योग से स्वस्थ और संतुलित जीवन का संदेश, ट्राइडेंट ग्रुप में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का भव्य आयोजन
बुधनी। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर ट्राइडेंट ग्रुप की बुधनी स्थित विनिर्माण इकाई में रविवार को स्वास्थ्य, संतुलन और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देने के उद्देश्य से भव्य योग कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में 300 से अधिक कर्मचारियों एवं उनके परिवारजनों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया और योग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने का संकल्प लिया।
कार्यक्रम का आयोजन सहज योग फाउंडेशन के सहयोग से किया गया। प्रशिक्षकों ने प्रतिभागियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम और ध्यान की विधियों का अभ्यास कराया तथा मन, शरीर और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करने के महत्व पर प्रकाश डाला। योग सत्र के दौरान उपस्थित लोगों ने उत्साह के साथ भागीदारी करते हुए स्वस्थ जीवनशैली अपनाने का संदेश दिया।
इस अवसर पर ट्राइडेंट ग्रुप के चेयरमैन एमेरिटस एवं राज्यसभा सांसद राजिंदर गुप्ता ने कहा कि योग केवल शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन को संतुलित, सार्थक और उद्देश्यपूर्ण बनाने की एक संपूर्ण जीवन पद्धति है। उन्होंने कहा कि आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोग सफलता की दौड़ में स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन को पीछे छोड़ देते हैं, जबकि भारतीय संस्कृति हमेशा से सफलता और खुशी के बीच संतुलन बनाए रखने की सीख देती आई है।
उन्होंने कहा कि योग शब्द संस्कृत की ‘युज’ धातु से बना है, जिसका अर्थ है जोड़ना या एक करना। योग शरीर, मन, बुद्धि और आत्मा के बीच सामंजस्य स्थापित करता है तथा व्यक्ति को अनुशासन, धैर्य, एकाग्रता और सकारात्मक सोच की ओर प्रेरित करता है।
राजिंदर गुप्ता ने कहा कि आधुनिक जीवनशैली के कारण तनाव, चिंता और मानसिक थकान तेजी से बढ़ रही है। ऐसे समय में योग पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक हो गया है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक स्पष्टता, भावनात्मक स्थिरता और आध्यात्मिक संतुलन भी प्रदान करता है।
उन्होंने विशेष रूप से युवाओं का उल्लेख करते हुए कहा कि आज अवसरों के साथ प्रतिस्पर्धा और दबाव भी बढ़ा है। योग युवाओं को सही दिशा, आत्मविश्वास और जीवन में संतुलन बनाए रखने की शक्ति देता है। उन्होंने सभी से योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाने और भारत की इस अमूल्य धरोहर को अपनाने का आह्वान किया।
कार्यक्रम के दौरान ट्राइडेंट ग्रुप द्वारा कर्मचारियों के स्वास्थ्य एवं कल्याण के लिए चलाए जा रहे विभिन्न अभियानों की जानकारी भी साझा की गई। इनमें सही शारीरिक मुद्रा (पोश्चर), आंखों को आराम देने वाले व्यायाम, डेस्क स्ट्रेचिंग और नियमित वेलनेस ब्रेक जैसी पहलें शामिल हैं। कंपनी ने निवारक स्वास्थ्य देखभाल, स्वस्थ वृद्धावस्था और सकारात्मक कार्य संस्कृति के प्रति अपनी प्रतिबद्धता दोहराई।
बुधनी में आयोजित यह कार्यक्रम कर्मचारियों और उनके परिवारों के लिए प्रेरणादायी साबित हुआ। आयोजन ने यह संदेश दिया कि योग केवल एक दिन का अभ्यास नहीं, बल्कि स्वस्थ, संतुलित और खुशहाल जीवन जीने की प्रभावी जीवनशैली है। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों के लिए अल्पाहार की व्यवस्था भी की गई।
— द सीहोर न्यूज़
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